Ideata e sviluppata solo da istruttori certificati CT, una tipica sessione di Cardio Tennis, accompagnata da un costante sottofondo musicale, include un breve riscaldamento dinamico, un allenamento cardio e una fase di cool down (defaticamento). La parte più importante della sessione di Cardio Tennis è quella dell’allenamento, che dura circa dai 30 ai 50 minuti. La maggior parte di questa sessione include esercizi di velocità, in cui il maestro mette in gioco la palla a seconda del livello di gioco e di preparazione fisica dei propri allievi. Il maestro fa in modo di tenere i giocatori in movimento ed in tensione, il tutto condito con tanto, tanto, divertimento a suon di musica!

La partecipazione con successo ad un Corso di Certificazione per istruttori di CARDIO TENNIS ed il superamento dell'esame attitudinale portano all'ottenimento della qualifica di ISTRUTTORE di Cardio Tennis, all'iscrizione della qualifica nel registro degli Istruttori di Cardio Tennis Italia ed al diritto dell'uso del marchio Cardio Tennis e di tutto il materiale di marketing.
I partecipanti apprendono come organizzare, condurre e promuovere un programma di Cardio Tennis. La partecipazione è aperta a tutti gli insegnanti di tennis con una qualifica PTR o FIT valida.

Relatore: Francesco Foschi